Matelas

Choisissez votre matelas l'esprit léger!

Sarah & Maël ont créé un bilan sommeil pour vous aider à trouver votre matelas idéal.

bandeau-de-reassurance-matelas-pas-cher-bordeaux

Vous avez un mauvais sommeil

Pourquoi le choix d’un bon matelas est important pour améliorer la qualité de vos nuits ?

Les problèmes qu’un mauvais sommeil peut engendrer sur votre santé

Il peut arriver de mal dormir de temps en temps pour différentes raisons comme le stress, la chaleur, micro-réveils, matelas qui n’est pas le nôtre… Un sommeil de mauvaise qualité ou en quantité insuffisante aura des conséquences sur votre santé :

  • fatigue
  • somnolence
  • manque d’attention et de concentration
  • changement d’humeur
  • trouble de la mémoire
  • consommation de nourriture plus élevée, prise de poids
  • changement d’apparence (teint pâle, cernes,…)

Si vous dormez mal une nuit, le manque de sommeil aura peu de conséquences sur votre corps et votre esprit comme nous l’avons vu auparavant mais si cela dure alors les risques sont bien plus élevés et les conséquences plus graves :

  • risque de maladies graves (diabète, cancer, AVC,…)
  • risque d’obésité

Si vous passez de mauvaises nuits de manière répété alors il y a une forte probabilité pour que le problème vienne de votre literie. 

Les bénéfices d’une bonne literie sur votre santé

 En effet, sans nous en rendre compte (parce que nous dormons), nous passons près de un tiers de notre vie dans notre lit. C’est là toute l’importance de cette pièce maîtresse dans votre vie, à ne pas négliger. Vous seriez surpris de connaître les effets d’une literie adaptée sur votre sommeil et votre santé :

  • diminution du stress : avec un sommeil réparateur et la diminution des douleurs que peut provoquer une mauvaise literie, chez la plupart des personnes le niveau de stress diminuera.
  • garder un environnement sain : les acariens se développent et peuvent entraîner des allergies ou encore être un réel problème pour les personnes asthmatiques. Un matelas d’occasion ou neuf qui n’est pas adapté à vos besoins (sans aérateurs par exemple) peut être ou devenir un problème pour votre santé c’est pourquoi tous nos matelas sont traités anti-acariens et anti-bactériens.
  • le bon soutien : il existe différents soutiens : souple, moyen et ferme. Cette notion est subjective puisqu’une personne de 50 kilos et une personne de 100 kilos n’auront pas le même ressenti sur un même matelas. Il faut donc bien choisir la densité de sa literie. Faites le test pour connaître votre literie pas cher idéale.
  • on dort bien chez soi : si votre literie forme une cuvette ou si vous dormez mieux ailleurs alors c’est qu’il est temps d’en changer. En effet, elle doit vous soutenir totalement et vous y allonger doit être un plaisir, voir « le meilleur moment de la journée ». Parce que bien dormir n’est pas un luxe, achetez votre literie chez Sarah & Maël.

Nos matelas :

Retour haut de page